REGLAMENT

2a Lliga Cronoescalada Nocturna Cims de Girona Esports Nabes

0. FORMAT LLIGA
0.1. Es realitzaran 3 curses: 14/11/13 Sant Miquel (sortida Restaurant Cul del Mon), 28/11/13 Els Àngels (sortida Galligants) i 12/12/13 Rocacorba (sortida Pavelló Canet d’Adri). Es poden realitzar les curses que es vulguin.
0.2. És una cursa a peu on es cronometrarà només la pujada, la baixada serà també a peu però fora de la cursa.
0.3. Guanyarà la lliga qui acumuli més punts acumulats al final de les 3 curses. El sistema de puntuació serà el següent:

0.4. El “Briefing” de la cursa es realitzarà el mateix dia de la cursa a les 19:30 on es proporcionaran els dorsals i la sortida serà a les 20:00.
0.5. Hi haurà avituallament a l’arribada de cada cursa.
0.6. Hi haurà premis als 3 primers participants categoria masculina de la classificació final i a les 3 primeres participants categoria femenina de la classificació final.

1. CONDICIONS DE PARTICIPACIÓ
1.1. La participació a la Lliga Cronoescalada Nocturna Cims de Girona implica l’acceptació del present reglament.
1.2. Per participar-hi s'ha de ser major d'edat el dia 14/11/13.
1.3. Els corredors han de tenir la preparació adient per fer front al quilometratge i al desnivell de la prova.
1.4. Els participants han de tenir nocions d’orientació per la muntanya que els hi permetin interpretar un mapa de ruta en cas de pèrdua.
1.5. Els corredors han d'haver realitzat correctament tots els passos i requisits de la inscripció.

2. MATERIAL I ROBA
2.1. El recorregut de la cursa només té avituallament al cim de cada muntanya, per lo que els corredors és recomanable portar hidratació al damunt.
2.2. Tots els participants han de portar una manta tèrmica, un paravents, frontal, piles de recanvi i el mòbil.
2.3. Els corredors han de calçar bambes adients a les condicions tècniques que requereixen les curses de muntanya.
2.4. Els participants s’han d’equipar de diferent roba tècnica per fer front les diverses condicions meteorològiques que desafiaran al llarg de la cursa...